Recent Posts

  • Mieux pratiquer le Kitesurf

    Mieux pratiquer le Kitesurf

    Vous avez décidé de faire du kitesurf cet été. Je vous préviens que ce ne sera pas facile, car si vous ne connaissez pas encore les bases du surf, mieux vaut ne pas vous lancer dedans avant de tout bien apprendre. Si vous avez déjà les bases pour ce sport cependant, je vous propose quelques conseils pour vous améliorer dans votre pratique du kitesurf. Oui, vous devez prendre en compte certains points, des commandements mêmes pour bien pratiquer le kitesurf. (suite…)


  • Que faut-il savoir sur le métabolisme

    Que faut-il savoir sur le métabolisme

    Le métabolisme, cela vous dit quelque chose ? Depuis que vous êtes décidé à perdre du poids, c’est en effet un mot qui revient sans cesse dans le vocabulaire de votre entourage, sans que vous n’y compreniez vraiment quoi que ce soit. Je vais donc vous expliquer aujourd’hui les grandes lignes du métabolisme pour vous donner un coup de pouce. Oui, pour maigrir, il ne suffit pas de manger moins ou de faire un peu de sport, il faut aussi se renseigner un max sur les bonnes pratiques. (suite…)


  • Mes secrets pour des vacances en famille réussies

    Mes secrets pour des vacances en famille réussies

    Passer des vacances en famille, ce n’est pas toujours aussi facile que ce que l’on peut penser. En effet, quand on dit famille, cela veut souvent dire que l’on est nombreux à partir ensemble. Le hic, c’est que, tout le monde n’a pas les mêmes envies, surtout en ce qui concerne les activités à faire ce qui peu causer des discordes, plus ou moins importantes en fonction des cas. Aujourd’hui, je voudrais donc vous proposer de découvrir mes secrets pour réussir vos vacances en famille.

    (suite…)


  • Finissez-en avec ce surpoids grâce à mes 4 secrets

    Finissez-en avec ce surpoids grâce à mes 4 secrets

    Les problèmes de surpoids, ça concerne tout le monde, il n’y a pas que vous. En effet, les poignets d’amour, le petit ventre qui s’avance ou les grosses joues, on a toutes connu ça un jour ou l’autre. Alors, aujourd’hui je voudrais partager avec vous quelques idées pour vous permettre de lutter contre le surpoids. Je sais, perdre du poids n’est pas aussi facile que ce que l’on peut en dire, mais à force de persévérance et de volonté, vous finirez par y arriver.

    (suite…)


  • Hydratez-vous pour résoudre vos problèmes de santé

    Hydratez-vous pour résoudre vos problèmes de santé

    On vous rabâche tout le temps que vous devez boire en quantité pour rester en bonne forme, croyez-moi ce n’est pas pour rien que l’on vous a dit cela. En effet, l’eau est nécessaire à notre corps et un manque d’eau conduit irrémédiablement à des problèmes de santé importants. Je vous propose de voir avec moi aujourd’hui en quoi l’hydratation peut vous aider résoudre vos problèmes de santé.

    (suite…)


  • Top 5 des aliments qui permettent de rester en forme

    Top 5 des aliments qui permettent de rester en forme

    Le stress oxydatif est l’ennemie des cellules de notre corps. En effet, la production de radicaux libres en quantité en plus de ceux qui se trouvent dans notre environnement entraîne le vieillissement prématuré des cellules de notre corps. Nous devons agir pour lutter contre les radicaux libres en incluant les aliments riches en antioxydants dans notre alimentation. Aujourd’hui, je voudrais donc vous présenter un petit top 5 des aliments qui vous permettront de rester en forme.

    (suite…)


  • Pension alimentation : Ce qu’il faut savoir

    Pension alimentation : Ce qu’il faut savoir

    Suite à un divorce, vous devez payer une pension alimentaire. Vous ne le savez peut-être pas mais ce genre de chose est déductible de vos impôts, sous certaines conditions évidemment. Je vous propose donc dans cet article de parler un peu de la pension alimentaire. Quand est-ce que la somme est déductible de vos impôts et quand est-ce que ça ne l’est pas ?

    (suite…)


  • Et si vous alliez voir un spectacle de danse ?

    Et si vous alliez voir un spectacle de danse ?

    Assister à des spectacles de danse ne fait pas partie des loisirs les plus courants. Cependant, il ne faut pas oublier que la danse est un art et que les danseurs fournissent des efforts considérables pour donner le meilleur d’eux-mêmes. Ainsi, je vous invite à élargir vos connaissances sur le sujet, vous ne serez pas déçus !

    (suite…)


  • Ce que vous devez faire pour vous améliorer en surf

    Ce que vous devez faire pour vous améliorer en surf

    Vous améliorer en surf, ce n’est pas seulement voir vos performances sur l’eau devenir meilleures au fil du temps. Vous devez travailler votre technique aussi bien sur terre qu’une fois sur mer. Je vous propose donc aujourd’hui quelques trucs à faire pour vous aider à améliorer au max votre technique de surf. En effet, bien que ce soit très joli de se prendre des gamelles, je sais que vous souhaitez vraiment bien avancer. Autant vous donner un coup de pouce dans ce cas. (suite…)



  • Débutant en surf : bien choisir ta planche

    Débutant en surf : bien choisir ta planche

    Impossible de faire du surf sans une planche adaptée à votre morphologie. En effet, petit débutant dans ce monde, tu dois choisir une planche avant de vouloir te lancer en mer pour apprendre le surf. Si tu ne sais pas laquelle choisir une fois en magasin, je te propose de découvrir dans ces lignes quelques conseils qui vont sans doute, rendre ce choix des plus important, plus facile pour toi. (suite…)


  • La passion des maquettes de bateau

    La passion des maquettes de bateau

    Si presque tous les univers sont représentés dans le modélisme, le bateau reste un des modèles préférés des connaisseurs. En bois, en plastique ou autre matériau, construire la coque d’un voilier, peindre les microscopiques pièces de gouvernail ou de canon relève parfois du parcours du combattant pour les non-initiés au modélisme de bateau.

    (suite…)


  • Éducation enfant : bien vous y prendre pour les interdits

    Éducation enfant : bien vous y prendre pour les interdits

    L’enfant évolue au fil du temps. Dans son apprentissage et sa découverte du monde qui l’entoure, il sera tout à fait normal qu’il veuille essayer de nouvelles choses : toucher, sentir, voir, goûter, tellement qu’il en fait parfois des bêtises. En effet, il y a ce que l’on appelle les interdits, des choses que l’enfant voudrait faire, mais que l’on ne peut tout simplement pas autoriser, et cela varie en fonction de l’âge en plus. Comment gérer tout ceci ? Je vous propose d’en parler dans ces quelques lignes. (suite…)


  • Comment bien dormir après une activité sportive ?

    Comment bien dormir après une activité sportive ?

    Bien dormir est une nécessité quotidienne, et cela d’autant plus lorsqu’on pratique une activité sportive régulière. En effet, la pratique régulière du sport, essentielle à une hygiène de vie digne de ce nom, fatigue le corps mais ne suffit pas à passer une bonne nuit de sommeil car plusieurs facteurs peuvent influencer la qualité de votre repos après une séance de sport. Voici quelques conseils pour bien dormir après le sport.

    (suite…)


  • Burn out, ça peut aussi arriver aux enfants

    Burn out, ça peut aussi arriver aux enfants

    On vous a souvent parlé du burn out maternel ou encore du burn out professionnel, cet état de fatigue et d’épuisement nerveux qui mène à un vrai pétage de plomb, pire à une grosse dépression chez les adultes. Selon certains spécialistes, le cap est aussi franchi chez les enfants. Ils seraient de plus en plus nombreux à venir consulter des psy dans un état de fatigue nerveuse inquiétante. Je vous propose donc de parler de ce sujet plus que délicat dans ces quelques lignes. (suite…)



  • Enfant qui fait pipi au lit, il y a quelque chose qui cloche

    Enfant qui fait pipi au lit, il y a quelque chose qui cloche

    Quand on a des enfants, le pipi au lit semble être une chose banale, mais seulement quand cela arrive à un certain âge et sur une période bien précise qui prend fin. Si le pipi au lit intervient quand l’enfant est déjà propre et qu’il sait comment faire pour aller aux toilettes, chers parents, je tire la sonnette d’alarme. Faites attention à votre enfant, car il se peut qu’il lui arrive quelque chose. Je vous propose donc de parler de ces soucis d’énurésie dans ces quelques lignes. (suite…)


  • Les différentes pratiques de l’art de la magie

    Les différentes pratiques de l’art de la magie

    La magie est un art universel qui existe depuis des millénaires sur tous les continents. Les hommes des cavernes s’en servaient pour des rites religieux il y a environ 50 000 ans. Cependant, c’est au moyen âge qu’elle est apparue en Europe. Les premiers magiciens de l’époque étaient des avaleurs de sabres et des cracheurs de feu.

    (suite…)


  • Vacances peu couteuses, mes astuces !

    Vacances peu couteuses, mes astuces !

    Quand on n’a pas les moyens de s’offrir de belles vacances, il faut faire avec ce qu’on a. En effet, si une grande majorité des familles peuvent se permettre de partir en vacances de temps à autre, ce n’est pas le cas de certaines autres familles. Ainsi, je vous propose aujourd’hui quelques astuces intéressantes qui pourraient très bien vous aider à passer des vacances super, à moindres coûts !

    (suite…)


  • Découvrez les joies du jardinage en famille

    Découvrez les joies du jardinage en famille

    Quand on a une famille recomposée, il n’est pas toujours facile de réussir la cohabitation. Il va bien falloir pourtant, car c’est très important pour trouver à nouveau le bonheur d’avoir une famille. Quand il y a plusieurs enfants, il est nécessaire de trouver le moyen de leur faire partager le plus de choses possible avec vous. Aujourd’hui je vous propose le jardinage, les enfants aiment toujours mettre la main à la pâte, surtout quand il s’agit de jouer avec la boue. La création d’un potager vous donnera ainsi l’opportunité de partager un moment ensemble.

    (suite…)